suplementy przy redukcji

[...] - Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu http://www.sfd.pl/temat380925 - Spalacze, antykataboliki http://www.sfd.pl/temat418366 - Redukcja tłuszczu (suplementy) http://www.sfd.pl/temat420702 - BCAA - aminokwasy rozgałęzione http://www.sfd.pl/temat474893 - Suplementacja przy odchudzaniu http://www.sfd.pl/temat302038 - [...]

[...] treningowy na słowni: nieco ponad rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia domowa. sztanga prosta, lamana, wyciag, laweczka, modlitewnik.. Dieta: cos tam sie uklada Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: plauje kre alkalyn. jestem tydzien po kreatynie

http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g.jpg http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ =========================================== UWAGA !!! OD WRZEŚNIA 2009 - NOWA WERSJA ARTYKUŁU O TRENINGU POD SPORTY WALKI - DOSTĘPNA NA BODY-FACTORY W TYM DUŻO O TRENINGU WG METODOLOGII CROSSFIT !!!! [...]

[...] kalkulatora vitalmaxa, narazie z całkiem zadowalającym mnie wynikiem - napewno 8 kg. w dół :) z wagi 90 Przeciwskaznania medyczne: nic mi nie wiadomo . . . Zażywane suplementy: wcześniejszych supli nie będę wypisywał ... kilka dni temu skończyłem opakowanie THERMONEXa i teraz w moim arsenale mam : 2 opakowania BCAA Stack universala + 2 [...]

patro98-Ja to na pewno nie znam sie na tym,ale proponuje przeniesc pytanie tu http://www.sfd.pl/suplementy/ MrRat-Nawet przy dobrej redukcji jednak troche miesni spada,mozesz tylko minimalizowac te skutki,ale chyba jesli sila maleje Ci az tak to jednak cos zle jest.

[...] jedza ledwo po 2 gramy na cyklu masowym a na redukcji spadaja nawet do 1.8. A skoro moyna yzskac yamiast stracic, to po co bawic sie w oszczedzanie ? Zamiast w badziewne suplementy, zainwestuj w diete - mieso drobiowe + minimum wegli zlozonych + tluszcze dobre + tona warzyw lekkich + witaminy + mineraly + zma i nic ci wiecej potrzebne nie [...]

[...] jest znikoma.Do redukcji tkanki jest potrzebna dieta,może to być dieta wysokobiałkowa ale nie należy mylić takiej z zastępowaniem suplementami białkowymi normalnych posiłków,suplementy należy traktować jako dodatek do normalnych posiłków uzupełniający braki takich czy innych makroskładników.Jak chcesz dobre białko to dodaj 25zł i choćby w sklepie [...]

[...] Każdy, kto w ostatnich latach przeglądał pisma dla kulturystów, prawdopodobnie przeczytał coś o prohormonach. Uznane za suplementy, które mogą podwyższyć poziom testosteronu i zwiększyć masę mięśni, stały się bardzo popularne wśród kulturystów i innych sportowców. Reklama reklamą, a nauka [...]

[...] produkty zawierają interesujące nas substancje to czesto zeby przyjac zadowalajaca nas ich ilosc trzeba przy okazji zjesc kilogramy zbednego zarcia(co za duzo to nie zdrowo) suplementy mają tą przewagę ze jak decydujemy sie na przyjmowanie ktoregos z nich to nie krzyzuje nam to planow np na redukcji nie przyjmujemy zbyt wielkiej ilosci jabłek co [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 179 Cel treningowy: Sila Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie / basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka prosta/skos, sztanga,sztangielki,drazek, Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: NE

[...] raz tylko 10 lat temu zbilansowana (czyli podsumowując metabolizm rozregulowany na maksa). Słodycze wyeliminowałam praktycznie całkowicie od ponad roku. Stosowane wcześniej suplementy: tylko raz Thyrotherm (niedokończony i nieregularnie). Teraz zależy mi na prawidłowej diecie. Skalar przekonał mnie że one nie są potrzebne. Wiem że ma racje i [...]

[...] redukcja z równoczesną poprawą wyników siłowych Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: 2200 kcal i trzymam się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPH+WPI, Thermo Speed, CLA, Vita-min Multiple sport.

[...] okres pol roku zrzucilem jakies 20 kilo moj wskaznik bmi to 27.7 a diete rospisana mam na 2500 kcal takrze chodzi mi aby przy malyolima m spadku wagi popodkreslac wszysko suplementy moje to:ANTICATABOLAN,LEUCINE,EREKTON,CLA,WHEY PROTEIN COMPLEX wszystkigo mam na jakies 2 miesiace cyklu a wszystkie suple sa z olimpa trning pasuje mi wtakie dni [...]

Poniżej przedstawiam własne tłumaczenie artykułu, który pojawił się w serwisie t-nation.com, autorstwa Alwyn’a Cosgrove’a. http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding/the_last_10_pounds Wszelkie moje komentarze i ingerencje w tekst oryginalny są zaznaczone między ukośnikami i/lub zaznaczone kursywą. [...]

[...] na tym forum że 20% tej serwatki stanowi glukoza, a przy redukcji to masakra jest. Jeśli to prawda to zainwestuje w białko z Syntraxu. O rany, do TOP 100 d****izmów działu suplementy to się nadaje Po pierwsze to nie serwatka, a białko serwatkowe. A po drugie nie ma ani grama glukozy, ma laktozę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-16 [...]

[...] przepisów drogowych wszystkich państw). To taki "szybki" pomysł wymyślony na poczekaniu. Zastanów się co innego można wykombinować, bo w końcu to Ty wiesz najlepiej. A jeżeli chodzi o suplementy wspomagające redukcję (chociaż - jak inni - zachęcam do diety), to nie znam się na nich... Musisz poczekać na kogoś innego. Pozdrawiam.

[...] Jeśli do tego są potrzebne jakieś dane to wiek 19, wzrost 177, waga 78, staż na siłowni 1,5 roku, dieta 365 dni w roku żadnych odstępstw i to chyba wszystko więc: Zakupione suplementy: -Creatine micronized 200 mesh + Taurine - moja pierwsza kreatyna w życiu. Dotychczas nie potrzebowałem jej, ponieważ robiłem modyfikacje w diecie i przyrosty [...]

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Budowa masy miesniowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: na wf pilka nozna, reczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Zamiar zapisania sie na silownie z pelnym sprzetem Dieta: Brak jak narazie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Zadne

[...] było ścigać by pobrać próbkę, ale tu dochodzą tez inne czynniki. Zazwyczaj, kiedy chcemy podnieść poziom testosteronu zwracamy uwagę na poziom libido, rodzaj treningu czy suplementy, czy leki. Pominiecie jednak tego, co pokazało ów badanie jest nieracjonalne. Mówi się, że śmiech to zdrowie. Prawdopodobnie jest to święta prawda.. Dlaczego [...]

***PODSUMOWANIE*** Test trwal 47 dni... na poczatku mial trwac nieco dluzej, ale musze dac odpoczac organizmowi chociaz na kilka dni bo przez ta szkole ostro dostaje po garbie... Pierwszy miesiac redukcji szedl jak po masle... ale od kiedy zaczely sie nerwy i stres sylwetka juz nie chciala sie poprawiac i ciagle krecilo sie wokol jednego pkt... Do [...]